下剤を飲まないと便が出ない自分が2か月飲み続けたら便秘が解消した 感動した食物繊維!!

今回は2カ月間飲み続けて便秘が解消した個人的にヒットした食物繊維の商品を紹介します。それは「賢者の食卓」です。大塚製薬から販売されているトクホ商品です。ホームページ紹介文の中では食後の血糖値と中性脂肪の上昇を穏やかにすると記載があります。1箱に30包入っており、大塚製薬のホームページでは1箱税込み1,944円でした。

Amazonで購入すると1箱1780円なのでAmazonで購入することをおすすめします。

1日3包を目安に食前に飲むことで効果が表れます。私は1日2包食前に飲みものに溶かして飲むようにしていました。たまに飲み忘れてしまうこともあり、1包のこともありました。1日2包なので1カ月で2箱必要となり、毎月約4000円近くかかってしまうので、少しお値段は張ってしまいますが、さまざまな便秘解消の健康食品を試した中でこれが一番健康的に便秘解消につながったのでおすすめします。

私は以前ひどい便秘症に悩まされており、内科に行って2~3か月分の下剤をもらって毎食前にその薬を服用するほど重症でした。ですがその薬を飲み続けると体が慣れてしまい、毎食1錠で足りていたのが、2錠飲まないと効果が出なくなってしまいこのままだと薬に頼らないと便秘を解消できなくなってしまうと思い、便秘に効く健康食品を探すようになりました。その中で便秘にもっともよく効くのは食物繊維であると分かり、食物繊維(難消化デキストリン)の商品を探すようになりました。難消化デキストリンで調べるとたくさんの商品が出てきますが、まず価格が安かったので楽天で500gの難消化デキストリンの商品を購入してみましたが、3か月毎食飲み続けても効果が全く感じられず、そもそも食物繊維は便秘に効かないんじゃないかと思うようになっていました。そんな中で、薬局に行った際に管理栄養士さんに紹介されたのが、「賢者の食卓」でした。その方は4年近く飲み続けており、賢者の食卓を飲み、血糖値の上昇を抑制することでダイエットに成功したとのことでした。

私は便秘解消が目的でしたが、難消化デキストリンの食物繊維だったので服用を始めて見ることにしました。最初の1カ月くらいは便は出やすくなるのですが、同時におならがとても多くなってしまい困ってしまいました。便は1日1~2回でしたが、うさぎのようなころころ便でした。やめようかとも思いましたが、2カ月たったころにはおならは減り、ころころ便からバナナのような便になり、生まれてはじめて毎朝バナナのような便が出るようになりました。どんどん調子が良くなり、今では1日に2回ほどバナナのような便が出るようになって体調も整っていきました。

正直、毎月の出費はかなり痛いですが、毎朝快調だと気分もよく前より体が健康になったので、今後も続けていきたいと思います。

下剤を飲まなければ便が出なかった私も、便秘を解消できたので困っている方や腸活に興味がある方はぜひ試してみて下さい。

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